口臭予防

男性も女性も口臭があると、話をするのも気を使ってしまいますね。

一生懸命歯を磨いても、なかなか消えない口臭。

口臭予防には何が必要なのか、理解しておくことが必要です。

口臭予防といっても、口臭の原因が何かということで予防法も異なります。

生理的なものや病気からくる口臭もあります。

人前に行く時に、エチケットとして歯を磨き、デオドラントスプレーをする、牛乳を飲む、レモンジュースなどを飲む・・・など行うことが有効です。

また最近では、舌苔が口臭の原因となっていることもわかり、舌苔を除去する用具などが市販されていますから、そういったもので除去するのも口臭予防となります。

しかしこれらの口臭予防は、根本的な口臭予防ではなく、一時的に口臭を臭わなくする・・というものなので、口臭をなくすという解決には至りません。

根本的に口臭をなくすためには生活習慣を変える、食べ物をよく考える、口臭予防のサプリメントなどを利用するといったことを実践する必要があるでしょう。

また虫歯や歯槽膿漏などがある・・・ということが分かっている方は、虫歯を治療する、歯槽膿漏を治療することで、口臭の根本的解決になることがあります。

口臭予防という意味から見ても、歯を清潔にする、口の中を清潔にするというのは、第一歩、となりますので、歯医者さんへ行き歯石を除去するなど臭いの予防を行うことも、非常に大切なことになります。

自分も周りの人も嫌な気持ちにさせる口臭をできる限り予防して、さわやかな毎日を送りましょう。

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